agosto de 2019 archive

Ago 19

Las frutas, barreras naturales contra las enfermedades

Consumir 3 frutas de colores diferentes es la recomendación diaria para hacerle frente a las afecciones de invierno. En cada estación del año, la naturaleza pone a nuestro alcance una variedad de frutas que contienen diversas propiedades y beneficios para la salud. Las frutas, además de ser deliciosas y nutritivas, “contribuyen a mantener las barreras naturales …

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Ago 12

Contrólese regularmente la presión arterial

Se aconseja el control de presión dos veces al año a aquellos que NO son hipertensos y dos veces a la semana a los hipertensos. En caso de presentar en más de una ocasión niveles altos de presión arterial, mayor o igual a 140/90 mmHg, consultar al médico. La hipertensión es conocida como el mal …

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Ago 06

Cuidado nutricional, clave para mejorar calidad de vida de diabéticos

Profesionales de las USF de Limpio están siendo capacitados para la implementación del “Modelo de cuidados crónicos” en esta zona del país. Con la estrategia, se busca facilitar el acceso y mejorar la atención de enfermos crónicos, disminuir la morbimortalidad, haciendo énfasis en la promoción de hábitos saludables y, de esta manera, lograr una mejor …

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Ago 01

Beber poca agua provoca aumento de presión arterial y dolores de cabeza

    Lo recomendable es ingerir al menos 2 litros de agua por día. El mate, tereré o los jugos de frutas no reemplazan la cantidad de agua que precisa el organismo para mantenerse hidratado. Mantener una buena hidratación en invierno también es importante. Beber agua contribuye al buen funcionamiento del organismo, sin embargo, la …

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