Category: Actividad Física

Jul 12

Expo 2109: No olvide su sana alimentación y actividad física

Profesionales de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles realizaron una jornada de promoción de estilos de vida saludable en el Stand del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social en la Expo Rural de Mariano Roque Alonso.  La actividad consistió en evaluación nutricional personalizada: medición de peso, índice de masa corporal, circunferencia de …

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Jul 01

Permanecer mucho tiempo sentado es un peligro para la salud

Aconsejan a oficinistas y otros trabajadores que desempeñan labores sedentarias, hacer una “pausa activa” cada 3 horas: pararse por unos minutos, estirar los brazos y las piernas, y luego continuar con la jornada laboral. La inactividad física es un detonante para la aparición de la diabetes, problemas cardiovasculares, cánceres y otras enfermedades crónicas, advierte el …

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May 30

Salud insta al juego en niños como prevención de obesidad

Con motivo de la recordación del “Día Internacional del Juego”, celebrada el 29 de mayo, se realizó jornada lúdica en institución educativa de Fernando de la Mora.educativa de Fernando de la Mora. Con el juego, los niños aprenden, desarrollan habilidades, se divierten, se desestresan y realizan actividad física. En ese contexto la escuela República desarrolló …

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May 22

Tipos de ejercicios que ayudan a hipertensos a mantener la presión controlada

Los más efectivos son los que incluyen actividades aeróbicas como, caminar, bailar, correr, nadar y andar en bicicleta. “Estos ejercicios pueden llegar a reducir los valores de tensión arterial en personas hipertensas hasta situar sus valores dentro de la normalidad”, afirma el Lic. Eduardo Enciso, jefe de la Unidad de Promoción de Actividad Física del …

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Abr 26

Se habilitará vestuario y estacionamiento para funcionarios que utilizan “bici” para llegar al trabajo

Viernes, a las 9:00, en la sede del Ministerio de Salud. Impulsar el transporte activo es una opción saludable para reducir el sedentarismo en el tiempo libre. Este viernes 26 de abril, en el predio del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social se llevará a cabo la inauguración oficial de un vestidor con duchas …

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Abr 22

Días santos: diga no a los excesos alimenticios

Las comidas tradicionales de Semana Santa son irresistibles y empujan a romper hasta la más estricta dieta. Es válido probar de todo un poco, pero la clave está en no caer en excesos, pues puede ser perjudicial para su sistema digestivo. Es por este motivo que el Ministerio de Salud exhorta evitar comer en exceso, …

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Abr 05

Estacionamiento exclusivo para bicicletas, una realidad en el Ministerio de Salud

Con la habilitación de este espacio se dio apertura a la celebración del Día Mundial de la Actividad Física que se recuerda mañana. Con presencia del titular de la cartera estatal, Julio Mazzoleni, se habilitó en la fecha tres estacionamientos para bicicletas instalados en la sede ministerial, con los cuales se busca incentivar al uso …

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Abr 04

MSP habilitará estacionamientos para “bicis” por el día de la Actividad Física

Con el fin de promover la práctica de actividad física en usuarios y funcionarios. El espacio será habilitado este viernes, a las 7:00, en el marco del Día Mundial de la Actividad Física. Este viernes 5 de abril, en las instalaciones del Ministerio de Salud Pública tendrá lugar la celebración del Día Mundial de la Actividad Física, …

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Abr 04

El cuerpo que no se mueve se enferma

Estudios señalan que la salud de las personas depende en un 43% del estilo de vida. Hacer ejercicios 30 minutos al día es una de las prácticas más acertadas para mantenerse saludable. No es normal para el cuerpo estar en una postura inactiva por mucho tiempo, cuando esto ocurre lo toma como una agresión”, afirma el Lic. …

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Abr 03

Arranca la “Semana de la actividad física”

“Persona activa, larga vida” es el lema elegido para conmemorar esta fecha e impulsar la práctica de ejercicios para mejorar la salud y la calidad de vida. Del 1 al 6 de abril se lleva adelante la Semana Mundial de la Actividad Física. Durante estos días se efectuarán diversas actividades para fomentar la práctica de actividad física. …

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