Category: Actividad Física

Oct 03

JORNADA DE CAPACITACIÓN DE RECREO ACTIVO

En el marco del “Proyecto de Implementación de la Estrategia Nacional para la Prevención y el Control de la Obesidad en Niños y Adolescentes” La Dirección de Vigilancia de Enfermedades no Transmisibles en conjunto con la Dirección General de 1er y 2do ciclo de la Educación Escolar Básica realizaron el día miércoles 26 de septiembre …

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Ago 23

En invierno entrá en calor: movete

La actividad física regular proporciona al organismo más energía, salud y bienestar. En este material te enumeramos otras razones poderosas para continuar con tu entrenamiento físico en invierno.   Con el frío a cuestas, luego de culminar las actividades laborales o académicas, la mayoría prefiere quedarse en casa a descansar, o permanecer horas frente al …

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Jul 17

¿Mucho tiempo sentado en tu trabajo? Levantáte de tu asiento cada 3 horas

Pequeñas sesiones de estiramiento o de movimiento, denominadas “pausas activas”, se recomiendan para mantener un estado de bienestar personal y social. La gimnasia laboral funciona para la reeducación postural, con ejercicios para la columna vertebral, espalda y piernas, estiramiento de brazos, cuello, hombros, y ejercicios de respiración y relajación, muy eficaces para aliviar el estrés. …

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Abr 04

Levantarse del escritorio y estirarse, es justo y necesario

A esto se lo denomina “pausa activa” y consiste en ejercicios de estiramiento de brazos y piernas cada 3 horas,ideal para mantener la salud. Es la recomendación para los que permanecen mucho tiempo sentados debido al tipo de trabajo que realizan. Hoy, 150 funcionarios de la empresa “Personal” iniciaron su jornada laboral con unos minutos …

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Mar 22

DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

El día 6 de abril del 2018 se celebra en todo el mundo por mandato de la Organización Mundial de la Salud el DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, que este año tiene como lema: “SEA ACTIVO TODOS LOS DIAS”, con el objetivo de concienciar a toda la población sobre la importancia de la práctica …

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Oct 28

Conferencia Americana de Enfermedades Crónicas 2017

Del 21 al 24 de octubre pasado se realizó en Asunción la Conferencia Internacional de Vigilancia de Enfermedades Crónicas por la Red de las Américas de Vigilancia de Enfermedades Crónicas. Fue la primera vez que se realiza un congreso con dicho enfoque de las Enfermedades Crónicas en el país. Expertos de nivel nacional e internacional …

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Oct 19

Actividad Física como prevención del Cáncer

La actividad física puede disminuir el riesgo de cáncer al prevenir la obesidad, reducir la inflamación y los niveles hormonales, y mejorar la resistencia a la insulina y el funcionamiento del sistema inmunológico. Las investigaciones han demostrado que la actividad física está asociada con la reducción del riesgo de distintos tipos de cáncer, incluido el …

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Oct 17

Pedaleada contra la Obesidad

Este domingo 15 de octubre, se realizó la “¨Pedaleada contra la Obesidad”, en el marco de la Campaña de Lucha contra la Obesidad que organiza el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, a través de la Unidad de Prevención de la Obesidad. La actividad arranco a las 16:00 hs, en forma simultánea en la …

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Oct 04

Campaña Nacional de Lucha contra la Obesidad 2017: “Movéte”

En la actualidad, la obesidad constituye uno de los grandes problemas de salud pública siendo considerada una enfermedad y un factor de riesgo para el desarrollo de otras enfermedades como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. La creciente urbanización, el bajo consumo de frutas y verduras, el consumo de alimentos altos en calorías, …

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Sep 14

Taller Teórico- Practico “Prescribiendo la Actividad Física en la práctica diaria”

Les invitamos  al  para promover la práctica regular de actividad física en todos los ciclos vitales a fin de combatir el sedentarismo. Teniendo como disertante internacional al Prof. Dr. Noël C Barengo, dirigidos a profesionales de la salud como médicos, enfermeros, nutricionistas, licenciados, kinesiólogos, y profesores de educación física y educadores sanitarios el día sábado …

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