Category: Actividad Física

Sep 06

Actividad física para prevenir enfermedades crónicas, estrategia será activada en USF

Profesionales del primer nivel de atención se capacitan en la promoción de esta estrategia, indicada para todos los ciclos vitales. En el marco de la extensión y el fortalecimiento del Programa del Modelo de Cuidados Crónicos, la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles se encuentra desarrollando una jornada de capacitación a profesionales de la salud …

Continuar leyendo »

Ago 23

Actividad física y sus aportes a la salud mental

El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social en conjunto con la Organización Mundial de la Salud (OMS) hace años vienen trabajando en la importancia de fomentar la actividad física para reducir y prevenir las Enfermedades No Transmisibles (ENT), como lo son las enfermedades cardiovasculares, la obesidad, la diabetes y algunos tipos de cánceres. La inactividad física, es decir el sedentarismo, …

Continuar leyendo »

Ago 23

Moverse ayuda a combatir la depresión

La actividad física favorece a mantener la salud mental. Está demostrado que realizar alguna actividad o ejercicio disminuye el nivel de estrés y las molestias que está ocasiona como los dolores de cabeza y nervios. “La actividad física, es una herramienta esencial para la prevención y tratamiento de las enfermedades mentales”, explica el Lic. Eduardo …

Continuar leyendo »

Jul 12

Expo 2109: No olvide su sana alimentación y actividad física

Profesionales de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles realizaron una jornada de promoción de estilos de vida saludable en el Stand del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social en la Expo Rural de Mariano Roque Alonso.  La actividad consistió en evaluación nutricional personalizada: medición de peso, índice de masa corporal, circunferencia de …

Continuar leyendo »

Jul 01

Permanecer mucho tiempo sentado es un peligro para la salud

Aconsejan a oficinistas y otros trabajadores que desempeñan labores sedentarias, hacer una “pausa activa” cada 3 horas: pararse por unos minutos, estirar los brazos y las piernas, y luego continuar con la jornada laboral. La inactividad física es un detonante para la aparición de la diabetes, problemas cardiovasculares, cánceres y otras enfermedades crónicas, advierte el …

Continuar leyendo »

May 30

Salud insta al juego en niños como prevención de obesidad

Con motivo de la recordación del “Día Internacional del Juego”, celebrada el 29 de mayo, se realizó jornada lúdica en institución educativa de Fernando de la Mora.educativa de Fernando de la Mora. Con el juego, los niños aprenden, desarrollan habilidades, se divierten, se desestresan y realizan actividad física. En ese contexto la escuela República desarrolló …

Continuar leyendo »

May 22

Tipos de ejercicios que ayudan a hipertensos a mantener la presión controlada

Los más efectivos son los que incluyen actividades aeróbicas como, caminar, bailar, correr, nadar y andar en bicicleta. “Estos ejercicios pueden llegar a reducir los valores de tensión arterial en personas hipertensas hasta situar sus valores dentro de la normalidad”, afirma el Lic. Eduardo Enciso, jefe de la Unidad de Promoción de Actividad Física del …

Continuar leyendo »

Abr 26

Se habilitará vestuario y estacionamiento para funcionarios que utilizan “bici” para llegar al trabajo

Viernes, a las 9:00, en la sede del Ministerio de Salud. Impulsar el transporte activo es una opción saludable para reducir el sedentarismo en el tiempo libre. Este viernes 26 de abril, en el predio del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social se llevará a cabo la inauguración oficial de un vestidor con duchas …

Continuar leyendo »

Abr 22

Días santos: diga no a los excesos alimenticios

Las comidas tradicionales de Semana Santa son irresistibles y empujan a romper hasta la más estricta dieta. Es válido probar de todo un poco, pero la clave está en no caer en excesos, pues puede ser perjudicial para su sistema digestivo. Es por este motivo que el Ministerio de Salud exhorta evitar comer en exceso, …

Continuar leyendo »

Abr 05

Estacionamiento exclusivo para bicicletas, una realidad en el Ministerio de Salud

Con la habilitación de este espacio se dio apertura a la celebración del Día Mundial de la Actividad Física que se recuerda mañana. Con presencia del titular de la cartera estatal, Julio Mazzoleni, se habilitó en la fecha tres estacionamientos para bicicletas instalados en la sede ministerial, con los cuales se busca incentivar al uso …

Continuar leyendo »

Load more