Category: Alimentación Saludable

Feb 21

Reducir el consumo de sal, uno de los principales retos en las Américas

Países de la región plantean lograr un cambio de comportamiento, actitudes y prácticas en relación al consumo de la sal. Referentes del Ministerio de Salud Pública de nuestro país se encuentran participando de la reunión internacional que se realiza en Costa Rica. La imperante necesidad de concienciar a la población sobre la reducción del consumo …

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Feb 20

Nutricionista pide no enviar a los niños a la escuela sin antes desayunar

Puede ser contraproducente para la salud, dando lugar a mareos, dolor de cabeza, sueño y falta de concentración. Aclara que la merienda escolar no reemplaza al desayuno. “Es importante que los niños desayunen antes de ir a la escuela. Ellos necesitan energía para poder aprender y lograr un desarrollo óptimo a nivel escolar, sobre todo, …

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Feb 12

Recreos saludables: elección de alimentos nutritivos es indispensable

Los niños precisan de alimentos saludables que les entreguen mucha energía sin tantas calorías. La cartera sanitaria recuerda a los responsables familiares y a docentes la importancia de incluir alimentos saludables dentro de las opciones para la merienda escolar, y sugiere: El recreo no debe superar el 10% del total de las calorías diarias, por …

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Ene 03

Luego de la fiesta de Fin de Año, lo más prudente es desintoxicar el organismo

• Si una persona come en exceso, es muy probable que el nivel de glucosa y colesterol se alteren. • La dieta desintoxicante puede efectuarse por un lapso de hasta dos días. Debido a la cantidad excesiva de alimentos y bebidas consumidas en la fiesta de Fin de Año, la cartera sanitaria aconseja a la …

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Dic 27

Luego de la cena de Navidad desintoxique su organismo

Pasada la Navidad, se recomienda que se realice una pequeña dieta de desintoxicación durante un lapso de dos días y así preparar el cuerpo para celebrar el nuevo año. Durante dos días se aconseja consumir abundante frutas y verduras, y evitar en lo posible, las frituras, esto a modo de prevenir el incremento de colesterol. …

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Dic 22

Hábitos insanos están restando salud y dando paso a muertes prematuras

La dieta no saludable, la inactividad física, el consumo de tabaco y el abuso del alcohol, impactando negativamente en la calidad de vida y la salud de la población. La dieta no saludable, la inactividad física, el consumo de tabaco y el abuso del alcohol están impactando negativamente en la calidad de vida y la …

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Dic 20

Se aconseja no excederse con las comidas en estas fiestas

La Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles dependiente de la Dirección de Vigilancia de la Salud, recomienda en esta época de fiestas, moderar la ingesta alimentaria para evitar descompensaciones posteriores. Teniendo en cuenta que en las cenas de noche buena y almuerzo navideño se suele consumir hasta cuatro veces más calorías que lo habitual, …

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Dic 19

Iniciativa para la Reducción del Consumo de Sal/Sodio en Paraguay

Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles constituyen actualmente una epidemia en ascenso a nivel mundial, en Paraguay, ocupan las 4 causas principales de muerte y constituyen el 26 % de las muertes prematuras. Las Enfermedades Cardiovasculares representan más del 25% del total de las muertes, siendo la primera causa de muerte en Paraguay. La hipertensión arterial es el …

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Nov 05

Salud habilitará consultorio para dar respuesta a niños y adolescentes con obesidad

Este centro de referencia entrará en funcionamiento a finales de este mes, en el hospital Pediátrico “Niños de Acosta Ñu”. Con esto se apunta lograr la detección temprana y el abordaje integral de esta enfermedad multifactorial. “Existe una alta prevalencia de obesidad infantil que está creciendo de manera alarmante”, afirma la Lic. Catherine Turnes, responsable …

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Oct 17

Instan a comer más frutas y verduras para prevenir enfermedades crónicas

Cerca de medio kilo de frutas y verduras es la ingesta diaria recomendada para este grupo de alimentos desde la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles del MSP. A continuación, conozca las propiedades y beneficios de las frutas y verduras de color rojo. Las frutas y verduras son los alimentos por excelencia en cualquier …

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