Category: Alimentación Saludable

Abr 17

Semana Santa baja en calorías

Evitar problemas gastrointestinales en Semana Santa es posible mediante una alimentación tradicional, pero saludable. El Programa Nacional de Diabetes del Ministerio de Salud presenta a la ciudadanía una serie de recetas para comidas tradicionales con calorías reducidas. Igualmente aconseja no exagerar con el uso de la sal y medir las porciones de alimentos. En los …

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Abr 16

No castigues al estómago en estos días santos: comer en exceso puede ser perjudicial

Se pide, moderar el consumo de comidas tradicionales, huevos de pascua y otros chocolates, así como productos de confitería, a fin de evitar problemas estomacales. ¡Comer sano en Semana Santa es posible! Desde la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles, dependiente de la Dirección de Vigilancia de la Salud se recomienda a la población …

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Abr 05

Estacionamiento exclusivo para bicicletas, una realidad en el Ministerio de Salud

Con la habilitación de este espacio se dio apertura a la celebración del Día Mundial de la Actividad Física que se recuerda mañana. Con presencia del titular de la cartera estatal, Julio Mazzoleni, se habilitó en la fecha tres estacionamientos para bicicletas instalados en la sede ministerial, con los cuales se busca incentivar al uso …

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Abr 04

MSP habilitará estacionamientos para “bicis” por el día de la Actividad Física

Con el fin de promover la práctica de actividad física en usuarios y funcionarios. El espacio será habilitado este viernes, a las 7:00, en el marco del Día Mundial de la Actividad Física. Este viernes 5 de abril, en las instalaciones del Ministerio de Salud Pública tendrá lugar la celebración del Día Mundial de la Actividad Física, …

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Abr 04

El cuerpo que no se mueve se enferma

Estudios señalan que la salud de las personas depende en un 43% del estilo de vida. Hacer ejercicios 30 minutos al día es una de las prácticas más acertadas para mantenerse saludable. No es normal para el cuerpo estar en una postura inactiva por mucho tiempo, cuando esto ocurre lo toma como una agresión”, afirma el Lic. …

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Mar 07

Es hora de tomar acción sobre la sal y reducir su consumo. ¡Sumate al reto!

La ingesta excesiva de sal favorece el aumento de la presión arterial y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Paraguayos consumen tres veces más sal que lo recomendado por la OMS. El 46% padece hipertensión arterial. En recordación a la “Semana Mundial de Concientización sobre la Sal”, desde la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles, …

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Feb 21

Reducir el consumo de sal, uno de los principales retos en las Américas

Países de la región plantean lograr un cambio de comportamiento, actitudes y prácticas en relación al consumo de la sal. Referentes del Ministerio de Salud Pública de nuestro país se encuentran participando de la reunión internacional que se realiza en Costa Rica. La imperante necesidad de concienciar a la población sobre la reducción del consumo …

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Feb 20

Nutricionista pide no enviar a los niños a la escuela sin antes desayunar

Puede ser contraproducente para la salud, dando lugar a mareos, dolor de cabeza, sueño y falta de concentración. Aclara que la merienda escolar no reemplaza al desayuno. “Es importante que los niños desayunen antes de ir a la escuela. Ellos necesitan energía para poder aprender y lograr un desarrollo óptimo a nivel escolar, sobre todo, …

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Feb 12

Recreos saludables: elección de alimentos nutritivos es indispensable

Los niños precisan de alimentos saludables que les entreguen mucha energía sin tantas calorías. La cartera sanitaria recuerda a los responsables familiares y a docentes la importancia de incluir alimentos saludables dentro de las opciones para la merienda escolar, y sugiere: El recreo no debe superar el 10% del total de las calorías diarias, por …

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Ene 03

Luego de la fiesta de Fin de Año, lo más prudente es desintoxicar el organismo

• Si una persona come en exceso, es muy probable que el nivel de glucosa y colesterol se alteren. • La dieta desintoxicante puede efectuarse por un lapso de hasta dos días. Debido a la cantidad excesiva de alimentos y bebidas consumidas en la fiesta de Fin de Año, la cartera sanitaria aconseja a la …

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