Category: Alimentación Saludable

Abr 08

Piden planificar compras para Semana Santa y evitar excesos alimentarios

La planificación contribuye a adquirir lo esencial para el consumo familiar y disminuir gastos innecesarios; reduce asimismo la exposición y el riesgo de contagio del COVID-19. Se recuerda comer con moderación para evitar problemas gastrointestinales y pasar unos días de reflexión en familia sin sobresaltos. Atendiendo a la situación epidemiológica actual respecto al alto riesgo …

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Abr 03

Subir de peso, uno de los efectos que puede darse durante la cuarentena

Durante este periodo,  la ansiedad, la preocupación, y en muchos casos el aburrimiento, pueden propiciar una ingesta compulsiva de alimentos, que puede llevar al aumento de peso. Catherine Turnes, nutricionista y coordinadora técnica de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles, advierte que el incremento de peso podría ser de 3 a 5 kilos más, …

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Mar 30

Alimentación saludable es la base para mantener las defensas en óptimas condiciones

Ante la actual pandemia del coronavirus COVID-19 y el aumento de personas infectadas en nuestro país, resulta fundamental crear conciencia y actuar de forma preventiva. En este sentido, la Lic. Catherine Turnes, coordinadora técnica de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud Pública afirma que una de las mejores formas …

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Mar 17

Reducí el consumo de sal: por una vida más longeva y saludable

La sal es un condimento habitual en las comidas, importante para el funcionamiento del organismo; sin embargo, abusar de la ingesta de este mineral puede tornarse contraproducente. dando lugar al incremento de la presión arterial y al desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Otro de los riesgos vinculados con el abuso de este mineral es que puede …

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Mar 16

Se recomienda cierre por 15 días de gimnasios y centros de entrenamiento

Atendiendo que las instalaciones referidas son centros de aglomeración de personas y podrían constituirse en eventuales fuentes de contagio del COVID-19.  Desde la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles se exhorta a los responsables de los centros de entrenamiento y gimnasios, a mantener cerradas sus instalaciones a los usuarios por el periodo de 15 …

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Mar 05

Wellness empresarial: busca fomentar en los trabajadores un estilo de vida saludable

El programa se lanza este viernes 6 de marzo, a las 8:00, en el salón auditorio de la Cooperativa San Camilo, sito en Brasil entre Manuel Domínguez y Fulgencio R. Moreno. “Wellness empresarial: empresas con estilo de vida saludable” es un programa que busca fomentar hábitos saludables entre los trabajadores. La aplicación de estos hábitos no …

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Mar 05

Hábitos saludables inciden en la prevención de la obesidad

La práctica regular de actividad física, el consumo diario de 5 porciones de frutas y verduras, y la ingesta diaria de al menos 2 litros de agua, contribuyen a prevenir el exceso de peso, y en consecuencia enfermedades asociadas. En el marco del Día Mundial de la Obesidad que a partir de este año se …

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Feb 21

Obesidad: dietar a los niños no es la solución

Pediatra afirma que el consumo de alimentos saludables y la práctica de actividad física diaria es esencial para que niños y adolescentes con obesidad alcancen un peso saludable. La pediatra y especialista en manejo de la obesidad infantojuvenil, Dra. Marta Sanabria, no recomienda poner a dieta a los niños con sobrepeso y obesidad, sino más bien …

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Feb 19

Activan proyecto para promover hábitos saludables y prevenir obesidad infantil

En el marco de la Estrategia Nacional para la Prevención y Control de la Obesidad, la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles se encuentra implementando el Proyecto “Buenas Prácticas de Nutrición en niños en edad escolar”, con el apoyo de UNICEF. El mismo se desarrolla en los distritos de Fernando de la Mora y Caazapá, …

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Feb 10

Que la comida “chatarra” no sea tu primera opción

¿Sabías que su consumo en exceso puede desencadenar sobrepeso, obesidad y problemas de corazón, por ejemplo? Siempre que puedas, reemplazá frituras o bebidas gaseosas por alimentos más saludables. Es importante tener en cuenta que el sobrepeso y la obesidad se generan en gran medida por el consumo habitual de comida chatarra y bebidas azucaradas y …

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