Category: Vida Saludable

Feb 21

Reducir el consumo de sal, uno de los principales retos en las Américas

Países de la región plantean lograr un cambio de comportamiento, actitudes y prácticas en relación al consumo de la sal. Referentes del Ministerio de Salud Pública de nuestro país se encuentran participando de la reunión internacional que se realiza en Costa Rica. La imperante necesidad de concienciar a la población sobre la reducción del consumo …

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Feb 21

Exceso de peso, detonante de diabetes, muertes y otras enfermedades crónicas

Es responsable del 44% de los casos registrados a nivel global. De acuerdo a la OMS, el sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. El exceso de peso es responsable del 44% de los casos registrados a nivel global y el 27% se da a raíz …

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Feb 20

Nutricionista pide no enviar a los niños a la escuela sin antes desayunar

Puede ser contraproducente para la salud, dando lugar a mareos, dolor de cabeza, sueño y falta de concentración. Aclara que la merienda escolar no reemplaza al desayuno. “Es importante que los niños desayunen antes de ir a la escuela. Ellos necesitan energía para poder aprender y lograr un desarrollo óptimo a nivel escolar, sobre todo, …

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Feb 18

Inactivos y con exceso de peso corren riesgo de padecer diabetes

El 74,5% de la población paraguaya no realiza actividad física y el 57,6% tiene sobrepeso y obesidad, factores desencadenantes de la Diabetes tipo 2. La Diabetes tipo 2 representa el 90% de los casos registrados en el país. Esta enfermedad crónica se da cuando la insulina no funciona adecuadamente debido a los excesos en la …

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Feb 18

Enfermedades no transmisibles causan siete veces más muertes que las infecciosas

Alertan datos expuestos por la OPS. Las afecciones cardiacas el cáncer y los accidentes cerebrovasculares, son las principales causas de muertes en las Américas. Los últimos “Indicadores Básicos” de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) expone la situación de salud de las Américas, donde refleja que las enfermedades no transmisibles, como las cardíacas, el …

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Feb 14

Pausas activas en el aula, estrategia para promover actividad física y salud

Con esta iniciativa están siendo capacitados docentes de escuelas públicas del departamento Central. En la fecha se dio apertura al taller teórico-práctico sobre “Pausas activas en el aula”, iniciativa que busca promover en los escolares el hábito de ejercitarse como elemento clave para proteger su salud y prevenir el sedentarismo, que constituye uno de los …

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Feb 12

Cero siniestros viales con la vuelta a clases

Se pide evitar enviar a los niños solos a la escuela, nunca transportarlos en moto. En caso de trasladar en vehículo a niños menores de 5 años, utilizar sillas de retención infantil. En días más, niños, adolescentes y jóvenes de todo el país iniciarán las clases. A los efectos de garantizar la seguridad de los …

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Feb 12

Recreos saludables: elección de alimentos nutritivos es indispensable

Los niños precisan de alimentos saludables que les entreguen mucha energía sin tantas calorías. La cartera sanitaria recuerda a los responsables familiares y a docentes la importancia de incluir alimentos saludables dentro de las opciones para la merienda escolar, y sugiere: El recreo no debe superar el 10% del total de las calorías diarias, por …

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Ene 17

Diabetes: embarazo saludable y un bebé sano

La diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo no puede utilizar los azúcares y almidoneso carbohidratos, como arroz, pasta y otros productos hechos con harina, para producir energía. Debido a esto, el cuerpo acumula azúcar adicional en la sangre. El azúcar adicional puede causar daños en el corazón, los ojos y los riñones. …

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Ene 14

Sugieren moverse gradualmente al empezar los ejercicios en verano

Lento, pero seguro. El verano no solamente empuja a salir a diversos lugares para disfrutar del sol. A muchas personas les incita a moverse como no lo hicieron en todo el año. Sin embargo, el entusiasmo repentino por la actividad física debe ser mesurado y antes de empezar cualquier rutina, el chequeo médico general es …

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