Jul 17
Pequeñas sesiones de estiramiento o de movimiento, denominadas “pausas activas”, se recomiendan para mantener un estado de bienestar personal y social. La gimnasia laboral funciona para la reeducación postural, con ejercicios para la columna vertebral, espalda y piernas, estiramiento de brazos, cuello, hombros, y ejercicios de respiración y relajación, muy eficaces para aliviar el estrés. …
Jul 13
Con estas actividades se busca sensibilizar a la población sobre las enfermedades no transmisibles, al mismo tiempo de concienciar sobre la importancia de la prevención y la práctica de hábitos saludables. La Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles, ofrece hoy en el stand de Salud Pública una variedad de actividades a todos los visitantes, …
Jul 09
Al momento de saborear alguna receta tradicional, como el pajagua mascada o pastel mandi´o, incluir una porción generosa de ensalada. Esto, además de convertirlo en plato saludable, proporcionará la fibra diaria que necesita y la saciedad suficiente para evitar comer en exceso. La nutricionista y tecnóloga de alimentos del Ministerio de Salud, Lic. Claralina Mendoza, …
Jul 06
Favorece al aumento de peso, genera alteración de la presión arterial, incrementa los niveles de triglicérido y ácido úrico, y da lugar al hígado graso. “Quien come con cordura, por su salud procura”, reza un refrán que enfatiza que los excesos alimentarios no son recomendables, puede generar desde malestares estomacales, sobrepeso, obesidad e incluso …
Jul 05
Una correcta nutrición a base hortalizas, frutas, pescado, legumbres y productos lácteos contribuyen a elevar las defensas del organismo. El Ministerio de Salud Pública, a través de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades Crónicas No Transmisibles recomienda, incluir en la alimentación diaria alimentos que ayuden a reforzar el sistema inmunológico, sobre todo en épocas de …
Jun 22
En estas fechas, disfrutar de los platos tradicionales de San Juan es una constante pero lo importante es no abusar para no caer en un aumento abrupto de peso. Como cada año, llegan las fiestas de San Juan y no pueden faltar el mbejú, pastel mandi´o, pajagua mascada y otras comidas típicas pero lo ideal …
Jun 12
Con la llegada de los días fríos, generalmente se tiende a modificar la alimentación para afrontar las bajas temperaturas. Pareciera que el organismo necesita tomar líquidos calientes como el café o el mate en vez del tereré o el agua simple, se prefieren los platos calientes en vez de los fríos, como las ensaladas, en …
Jun 08
El pasado 05/06 en las inmediaciones del World Trade Center se llevó a cabo una mesa intersectorial con miembros de las sociedades científicas nacionales y representantes del MEC, MSPyBS, OPS y Unicef para discutir acerca de los lineamientos de dicha iniciativa.
Jun 07
El día viernes 01/06 en las oficinas de la DVENT se reunieron representantes de la Agencia Nacional de Seguridad Vial (ANSV), Agencia Nacional de Transito (ANT), la Policía Caminera, el MEC, y MSPyBS para articular acciones conjuntas para llevar un plan para la reducción de morbi-mortalidad de accidentes de tránsito, específicamente los siniestros por biciclo …
Jun 01
“El tabaco mata, no solo por cáncer de pulmón sino también por enfermedades cardiovasculares y otros tipos de cánceres. Es la puerta de entrada a drogas más fuertes”, enfatizó el Ministro de Salud en el Día Mundial Sin Tabaco, este 31 de mayo. Refirió además que es fundamental la voluntad política para avanzar en los …
