Category: Vida Saludable

Oct 17

Instan a comer más frutas y verduras para prevenir enfermedades crónicas

Cerca de medio kilo de frutas y verduras es la ingesta diaria recomendada para este grupo de alimentos desde la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles del MSP. A continuación, conozca las propiedades y beneficios de las frutas y verduras de color rojo. Las frutas y verduras son los alimentos por excelencia en cualquier …

Continuar leyendo »

Oct 04

Se realizó una evaluación nutricional y factores de riesgo a funcionarios del Instituto Nacional de Tecnología Metrología y Normalización (INTN)

En el marco de la Iniciativa Ambiente laboral con estilo vida saludable se realizó una evaluación nutricional y factores de riesgo a los funcionarios del Instituto Nacional de Tecnología Metrología y Normalización (INTN), donde se tomó el peso, la talla, el IMC, la circunferencia de cintura y presión arterial. También se presentó charlas de concienciación …

Continuar leyendo »

Oct 03

JORNADA DE CAPACITACIÓN DE RECREO ACTIVO

En el marco del “Proyecto de Implementación de la Estrategia Nacional para la Prevención y el Control de la Obesidad en Niños y Adolescentes” La Dirección de Vigilancia de Enfermedades no Transmisibles en conjunto con la Dirección General de 1er y 2do ciclo de la Educación Escolar Básica realizaron el día miércoles 26 de septiembre …

Continuar leyendo »

Oct 02

El tabaquismo es un factor de riesgo para desarrollar cáncer de mama ¡No fumes!

De 7.000 compuestos químicos que se han identificado en el humo del tabaco en el ambiente, se sabe que, por lo menos, 250 son nocivos. Al menos 69 de los compuestos químicos tóxicos que están presentes en el humo del tabaco en el ambiente causan cáncer. La Dra. Cinthia Gauna, Oncóloga Clínica del Instituto Nacional …

Continuar leyendo »

Sep 29

Hoy, en el Día Mundial del Corazón haz la promesa de cuidarte para vivir mejor

Una promesa de comer sano, de ser más activo, de decir no al tabaco. Haz una promesa para tu corazón, para mi corazón, para todos nuestros corazones. Cada 29 de setiembre se recuerda el Día Mundial del Corazón. El objetivo de esta fecha es concienciar a la población para cuidar el órgano cardiaco para vivir …

Continuar leyendo »

Ago 20

BUSCANDO LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES DESDE TEMPRANA EDAD

En el marco del Proyecto de Prevención de Obesidad en escolares y adolescentes, la DVENT en conjunto con UNICEFF y el MEC, desarrolló actividades que fomentan el estilo de vida saludable en las escuelas, buscando la prevención de ENF desde temprana edad, en la comunidad educativa de Ypané y Limpio. Se realizó un Foro de …

Continuar leyendo »

Jul 17

¿Mucho tiempo sentado en tu trabajo? Levantáte de tu asiento cada 3 horas

Pequeñas sesiones de estiramiento o de movimiento, denominadas “pausas activas”, se recomiendan para mantener un estado de bienestar personal y social. La gimnasia laboral funciona para la reeducación postural, con ejercicios para la columna vertebral, espalda y piernas, estiramiento de brazos, cuello, hombros, y ejercicios de respiración y relajación, muy eficaces para aliviar el estrés. …

Continuar leyendo »

Jul 13

Evaluación nutricional, concursos de dibujos y degustación de jugos ofrece hoy el stand de Salud

Con estas actividades se busca sensibilizar a la población sobre las enfermedades no transmisibles, al mismo tiempo de concienciar sobre la importancia de la prevención y la práctica de hábitos saludables. La Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles, ofrece hoy en el stand de Salud Pública una variedad de actividades a todos los visitantes, …

Continuar leyendo »

Jul 09

Comidas típicas acompañadas con hortalizas, contienen todos los nutrientes

Al momento de saborear alguna receta tradicional, como el pajagua mascada o pastel mandi´o, incluir una porción generosa de ensalada. Esto, además de convertirlo en plato saludable, proporcionará la fibra diaria que necesita y la saciedad suficiente para evitar comer en exceso. La nutricionista y tecnóloga de alimentos del Ministerio de Salud, Lic. Claralina Mendoza, …

Continuar leyendo »

Jul 06

EXCEDERSE EN LAS PORCIONES DE LOS ALIMENTOS TIENE SUS CONSECUENCIAS

Favorece al aumento de peso, genera alteración de la presión arterial, incrementa los niveles de triglicérido y ácido úrico, y da lugar al hígado graso.   “Quien come con cordura, por su salud procura”, reza un refrán que enfatiza que los excesos alimentarios no son recomendables, puede generar desde malestares estomacales, sobrepeso, obesidad e incluso …

Continuar leyendo »