Category: Vida Saludable

Jul 10

Alientan al desplazamiento activo para reducir el riesgo cardiovascular

En varios países del mundo se está promoviendo el “desplazamiento activo” que consiste en trasladarse por medio de transportes que conlleven un gasto energético, como andar o ir en bicicleta al trabajo, en vez de utilizar automóvil o transporte público. Establecer el desplazamiento activo como un hábito puede generar consecuencias importantes para la salud y …

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Jul 03

¿Qué tipo de entrenamiento es más beneficioso en pacientes con diabetes?

La Diabetes Mellitus tipo II es una enfermedad metabólica que provoca un aumento de la resistencia a la insulina dificultándose así la regulación de los niveles de glucosa sanguínea (azúcar), lo que lleva a los pacientes con este tipo de Diabetes a presentar altos niveles de glucosa en sangre en su organismo. El desarrollo de …

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Jun 29

Obesidad, una amenaza latente para la salud

La obesidad es una enfermedad puede producir complicaciones para la salud. En Paraguay 58% de la población tiene obesidad y sobrepeso. ¿Cómo la prevenimos y la controlamos? El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que supone un riesgo para la salud. Es una condición crónica, no transmisible, que …

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Jun 29

Lanzan test online que mide riesgo de alcoholismo

La Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles, dependiente de la Dirección General de Vigilancia de la Salud lanza el “Test sobre consumo de alcohol”, cuyo objetivo es medir la frecuencia y los niveles de consumo de bebidas alcohólicas en la población paraguaya. Mediante este breve y sencillo test de solo tres preguntas, podrás conocer …

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Jun 22

Cómo afecta el COVID-19 a personas con enfermedad cardíaca

A continuación, las preguntas frecuentes que realizan las personas con hipertensión y las respuestas con orientaciones generales para un mejor cuidado. ¿LAS PERSONAS CON UNA ENFERMEDAD CARDÍACA TIENEN MAYOR PROBABILIDAD DE CONTRAER COVID-19?  • No es que sea más probable que las personas con una enfermedad cardíaca contraigan el virus, sino que tienen mayor probabilidad de …

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Jun 19

Ejercitarse de golpe por más de una hora, puede resultar contraproducente

  “Cuando hacemos ejercicios o entrenamientos de alta intensidad (80-90% VO²Máx) o muy prolongadas en el tiempo (más de 1 hora), las células del sistema inmune no pueden volver rápidamente a sus funciones normales, de proteger nuestro organismo, porque se liberan al torrente sanguíneo moléculas (citoquinas) que tienen efectos inflamatorios que se producen durante un …

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Jun 11

App Gym: entrenamientos sin control, blanco fácil para lesiones

Un mal movimiento, una sobrecarga de intensidad en los ejercicios sin el debido control, puede resultar contraproducente, llevando a la persona a lesionarse durante la sesión de entrenamiento, principalmente a aquellas que se están iniciando, por lo que se desaconseja el empleo de aplicaciones a la hora de entrenar. Lic. Eduardo Enciso, titular del Departamento …

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Jun 09

RECOMENDACIONES

PARA LA PREVENCIÓN Y CONTROL DE LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS NO TRANSMISIBLES EN EL CONTEXTO DE LA PANDEMIA POR COVID-19    

Jun 09

Si tenés hipertensión arterial, esto debes saber acerca del COVID-19

A continuación las preguntas frecuentes que realizan las personas con hipertensión y las respuestas con orientaciones generales para un mejor cuidado. ¿TIENEN LAS PERSONAS CON HIPERTENSIÓN MAYOR PROBABILIDAD DE CONTRAER COVID-19? • No es que sea más probable que las personas con hipertensión contraigan el virus, sino que tienen mayor probabilidad de presentar síntomas graves …

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Jun 01

Sistema inmune fortalecido, arma para hacer frente al COVID-19 y otras afecciones respiratorias

Además de seguir con la aplicación de medidas no farmacológicas: lavado de manos frecuente, uso de mascarilla y distanciamiento físico, aumentar el consumo de frutas y verduras, disminuir los ultraprocesados y mantener la hidratación genera un impacto importante en la prevención de enfermedades. Al no contar con una vacuna y tratamiento específico contra el COVID-19, …

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