Ago 29

Los mitos más frecuentes sobre la alimentación (I)

Existen una infinidad de mitos acerca de la alimentación. La mayoría de estas afirmaciones no poseen base científica. Para llevar una alimentación saludable, es importante mantener un equilibrio e incluir alimentos de los diversos grupos de la olla alimentaria cuidando las porciones: cereales, tubérculos y derivados, frutas, verduras, lácteos, carnes magras y aceites. El pan …

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Ago 25

Habilitan primer consultorio integral para el manejo de la obesidad

Desde hoy entra a funcionar en el hospital de Loma Pyta. Pacientes con diagnóstico de obesidad podrán acceder a consultas médicas, nutricionales y apoyo psicológico permanente. El objetivo es lograr que la persona llegue a un peso saludable. Esta mañana, en el hospital materno infantil de Loma Pyta se habilitó el primer consultorio integral para …

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Jul 28

Impulsan práctica de “pausa activa” durante la jornada laboral

Aconsejan a trabajadores realizar estiramientos y/o pequeñas caminatas cada tres horas, como una estrategia para mantenerse activos. Cada sesión debe durar al menos diez minutos. La finalidad es fomentar la práctica de actividad física, evitar el sedentarismo y disminuir el riesgo a desarrollar enfermedades. Lic. Eduardo Enciso, jefe de la Unidad de Actividad Física realizando …

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Jul 26

Gimnasia Laboral o Pausa activas

Protege tu salud moviéndote cada 3 horas en tu oficina. En estos tiempos donde los ritmos acelerados predominan en la vida cotidiana, una práctica va ganando adeptos como una forma de relajación y prevención de ciertas  enfermedades profesionales, a esta práctica la denominamos Gimnasia laboral o pausas activas. Esta práctica con más de 100 años …

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Jul 01

¡Si tomas alcohol, no manejes!!

Al conducir bajo los efectos del alcohol, pones en riesgo tu salud y la de los demás; y va contra las leyes de tránsito y seguridad vial. Al infringir cualquiera de las leyes, corres riesgo de multas, sanciones, responsabilidades penales y civiles, pero lo más importante, corres el riesgo de perder la vida. Estas son algunas …

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Jun 24

Cómo disfrutar de un “San Juan” más saludable

Con el mes de Junio llegan las tradicionales Fiestas de San Juan en donde las comidas típicas son las protagonistas. Si bien se busca pasarla bien y disfrutar de estas celebraciones no hay que olvidarse del cuidado de la alimentación, ya que en estas fechas por lo general el consumo de calorías se multiplica dando …

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Jun 02

Nueva ley del tabaco será implementada en breve

Se trata de la Ley N° 5538 promulgada a finales del 2015. Contempla la prohibición de fumar en lugares cerrados, públicos y privados, el incremento del impuesto al tabaco y la exclusión de publicidad en medios de comunicación. Se está trabajando en la reglamentación   La ley N° 5538/2015 que regula las actividades relacionadas al …

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May 31

Conmemoración del Día Mundial sin Tabaco

Cada año, el 31 de mayo, la Organización Mundial de la  Salud y países asociados de todo el mundo celebran el Día Mundial Sin Tabaco, dedicado a resaltar los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco y promover políticas eficaces para reducir ese consumo.  El consumo de tabaco es la principal causa prevenible …

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May 30

Tabaquismo mata a 6 millones de personas al año

Más del 10% es no fumador y fallece por respirar el humo ajeno. Cáncer de pulmón es la mayor causa de defunción asociada a este hábito. Este 31 de mayo, Paraguay al igual que otros países se pronunciará por un mundo sin tabaco. Acto conmemorativo en el salón auditorio del Ministerio de Salud, a las …

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May 20

Consumir la cantidad adecuada de frutas y verduras previene la hipertensión arterial

En Paraguay, 1 de cada 2 adultos presenta hipertensión arterial, situación alarmante dado que la hipertensión arterial es considerada un factor de riesgo que puede producir complicaciones cardiovasculares importantes. A su vez, existen factores de riesgo para desarrollar hipertensión. Entre ellos se encuentran: Antecedentes familiares de HTA Consumo de tabaco Sedentarismo Alteraciones en el colesterol …

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