- Constituye el 26% de las muertes prematuras.
- Se relaciona directamente con los malos hábitos de vida: mala alimentación, sedentarismo, consumo de tabaco y alcohol.
Estadísticas señalan que enParaguay, las principales Enfermedades No Transmisibles son las afecciones cardiovasculares y respiratorias, el cáncer, y la diabetes. Su aparición está asociada con los siguientes factores de riesgo: la alimentación inadecuada, la inactividad física, el tabaquismo, el consumo nocivo de alcohol, el sobrepeso y la obesidad, con alta prevalencia según datos de la 1ra. Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, 2011.
Este tipo de enfermedades es responsable del 26 % de las muertes prematuras y más del 60% del total de las causales de mortalidad de nuestra población, repercutiendo con fuerte impacto no solo al sector salud, sino que también representando una carga económica para el país.
Para revertir esta situación, el Ministerio de Salud recomienda mantener una vida sana: evitar consumo de comida chatarra, el sedentarismo y los vicios, de forma a mantener al organismo libre de enfermedades.
En este contexto, del 13 al 19 de setiembre se conmemorara la “Semana del Bienestar 2014” en nuestro país, actividad que apunta a impulsar las alianzas entre los diferentes actores sociales, como las autoridades locales, del sector privado, la sociedad civil y la población en general, a fin de fortalecer acciones que conduzcan a la adopción de estilos de vida saludables.
La cartera sanitaria aconseja:
• Mantener una alimentación sana que incluya frutas, verduras, y fibras, esta última ayuda a disminuir el colesterol en la sangre y previene el cáncer de colon.
• Reducir el consumo de sal, pues incrementa la presión arterial y afecta al corazón.
• Moderar el consumo de azúcar. En gran cantidad produce obesidad, aumenta el riesgo cardiovascular y empeora la salud de los diabéticos.
• Realizar actividad física moderada periódicamente, siempre bajo orientación médica. Mantener un peso adecuado es importante para la salud.
• Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
