- Las personas de la tercera edad, los niños y los enfermos son las más vulnerables a presentar este cuadro.
- Los cuidados ante una deshidratación dependen del tipo y la gravedad con la que se presente.
La deshidratación es un cuadro bastante frecuente en esta época del año debido a las altas temperaturas y la proliferación de ciertas bacterias. Consiste en un trastorno en el que la cantidad de agua perdida por el organismo sobrepasa la cantidad del consumo. Los niños y los ancianos constituyen algunos de los grupos más vulnerables ante esta afección.
En las personas mayores la función de los riñones se va reduciendo, el mecanismo que regula la sed puede dañarse (es por eso que no perciben la sed de manera eficaz), poseen una menos cantidad de agua en el cuerpo y algunos ancianos beben poco intencionalmente ya que sufran de incontinencia. Es por eso, que las personas mayores deben recibir cuidados constantemente para evitar un cuadro de deshidratación.
La gravedad de la deshidratación depende de la cantidad de agua que el organismo haya perdido, la rapidez con la que ha perdido líquido y la perdida paralela de solutos o electrolitos; cuando el organismo ha perdido más del 11% del peso corporal puede ocasionar un fallo renal ocasionando la muerte, es el cuadro de mayor gravedad en cuanto a este criterio; si la perdida es brusca, los síntomas serán más graves y rápidos.
La deshidratación en personas adultas mayores puede presentarse de las siguientes maneras:
- Sed intensa, pérdida del apetito, malestar, fatiga, debilidad y dolores de cabeza.
- Boca seca y pegajosa, poca orina, hormigueo en extremidades, somnolencia, nauseas.
- Fiebre, alta frecuencia cardiaca y respiración, mareos, dificultad para hablar y respirar, confusión mental, debilidad muscular y labios azulados (Cuadro Severo)
- Delirios, espasmos musculares, problemas de circulación, fallo renal (a esta instancia eso podría ser mortal)
Cuidados para las personas mayores y medidas de prevención.
- Ingerir buena cantidad de agua a lo largo del día, sobre todo en verano.
- Evitar ejercicios físicos bajo el sol
- Vestir adecuadamente, sobre todo cuando va a realizar actividad al aire libre.
- Evitar beber diuréticos.
- Consumir frutas y verduras frescas (sobre todo si son ricas en potasio).
- Evitar permanecer en lugares con una temperatura muy elevada.
Ante la presencia de ciertos síntomas como fiebre, letargo, confusiones mentales, náuseas y vómitos acuda rápidamente al centro de salud más cercano, o a su medico familiar.
