- Recomiendan realizar al menos 30 minutos de actividad física, tres veces por semana
- También consumir 5 porciones diarias de frutas y verduras y atender la higiene de los alimentos
Los funcionarios de la 8va. Región Sanitaria cerraron la semana del bienestar bailando al ritmo de zumba, la actividad se realizó en la mañana de este martes, en el local de la institución.
El departamento de Salud Mental Regional fue el encargado de llevar adelante esta actividad, donde los funcionarios del staff regional participaron de la jornada de baile. La semana del bienestar fue conmemorada del 10 al 18 de septiembre, con el lema “TODOS POR LA SALUD, APUREMOS EL PASO”.
Dentro de la semana del bienestar, se buscó incentivar la práctica de los buenos hábitos que ayuden a cuidar la salud, a través de la realización de al menos 30 minutos de actividad física, tres veces por semana, se recomienda caminar, correr, bailar o andar en bicicleta. Además, consumir 5 porciones diarias de frutas y verduras y atender la higiene de los alimentos.
