- Lo puedes hacer por medio de la extracción.
- A continuación te contamos los pasos a seguir para la conservación y administración del alimento de forma segura.
La leche materna es el único alimento que el bebé necesita al nacer. Por su composición especial, previene enfermedades, entre ellos resfríos y alergias. Este alimento natural contiene todos los nutrientes necesarios que se necesita para el crecimiento y desarrollo, incluso agua en cantidades necesarias.
En ocasiones esta práctica se ve interrumpida por la jornada laboral de la madre, quien por diversos factores se ve obligada a no cumplir con la lactancia materna a demanda y de forma exclusiva en los primeros seis meses de vida, tal y como lo recomienda la OPS/OMS.
Si usted trabaja fuera de la casa y desea continuar alimentando a su bebé con su propia lecha, a continuación le brindamos estos consejos prácticos.
-Dos semanas antes de regresar al trabajo, empiece a extraerse la leche para adquirir práctica en la extracción y procure acostumbrar a su bebé a tomar en cucharita, vaso o taza. De esta manera, el bebé puede recibir igualmente la leche materna, el alimento natural que le brinda todos los nutrientes y la protección contra enfermedades.
Pasos para extraerse la leche:
- Lavarse las manos y uñas con agua y jabón.
- Colocar el dedo pulgar en la parte superior del pecho, y los demás en la parte inferior.
- Empujar hacia las costillas.
- Presionar la areola detrás del pezón, entre el índice y el pulgar, así presionará sobre los depósitos de leche o senos.
- Cuando salga la leche recogerla en un frasco de vidrio de boca ancha, previamente desinfectado (limpio).
Cómo guardar y mantener la leche extraída
- Después de colocar la leche en el frasco de vidrio, taparlo y ponerlo en un lugar fresco, de esta forma durará:
- Dos horas a temperatura ambiente, menor a 26ºC
- Dos días dentro de la heladera.
- Dos semanas en el congelador de una heladera.
Cómo darle al bebé la leche extraída
- Si está en la heladera: se entibia a Baño María.
- Si está congelada: se retira del congelador, se descongela en la heladera, luego se entibia a Baño María.
La persona encargada de cuidar al bebé debe darle la leche extraída con cucharitas, vaso, taza o cuentagotas bien limpio.
En lo posible se aconseja no usar biberón ni chupete, para evitar infecciones, diarreas, caries, deformaciones en el paladar o los dientes.
