- Bajo el slogan: “Niño activo, adulto sano”.
- Este 6 de abril, a las 8:00, en el Parque de la Salud.
- Habrá juegos, entrenamiento funcional, zumba y caminata.
- Entrega de remeras y premios a los participantes.
“Niño activo, adulto sano” es el lema con el cual se celebrará en días más el “Día Mundial de la Actividad Física”. Mediante esta fecha conmemorativa se apunta a concienciar a toda la población en todos los ciclos vitales sobre la práctica regular de la actividad física como factor protector de la salud.
Nuestro país se adhiere a este evento mundial con una jornada al aire libre a realizarse este miércoles 6 de abril, en el Parque de la Salud, de 8:00 a 11:00. La actividad es organizada por el Ministerio de Salud Pública (MSP), en alianza con el Instituto de Previsión Social (IPS) y el apoyo de la Organización Panamericana de la Salud (OPS).
En este sentido está previsto un Festival de Actividad Física dirigida a todos los ciclos vitales donde se realizara distintos tipos de ejercicios como, juegos para niños, entrenamiento funcional, zumba y caminata. Habrá también chequeos de salud (control de peso, talla y toma de presión), premios y entrega de remeras alusivas al evento para todos los participantes.
Cabe recordar que en nuestro país, la inactividad física reporta una prevalencia del 75% en tiempo libre, según los datos de la Primera Encuesta Nacional de Factores de Riesgo que realizó el Ministerio de Salud en el año 2011.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), en su estrategia mundial sobre Régimen Alimentario y Actividad Física, propone un modelo esquemático destinado a utilizarse en los países y que busca explicar cómo influyen las políticas, los programas y su aplicación en el comportamiento de una población, enfatizando la importancia de hábitos saludables.
La adherencia a actividades físicas recreativas, de desplazamiento y deportivas, es un componente clave para incorporarse a los llamados estilos de vida saludable, al cual también se suman los siguientes hábitos beneficiosos como:
- El consumo de frutas y verduras variadas.
- El Control del peso corporal.
- Las restricciones en el consumo excesivo de bebidas azucaradas, y de alimentos salados y fritos
- El consumo moderado de alcohol.
- El hábito de No fumar.
