• En San Alfonso se hizo entrega del lazo rosa en el marco de la campaña contra el cáncer de mama, #OctubreRosa.
• En la USF Republicano 2 se realizó una jornada educativa a sus pacientes sobre la diabetes.
La Unidad de Salud Familiar San Alfonso también se une a la campaña #OctubreRosa realizando actividades de concienciación y prevención por el cáncer de mama.
Se realizaron charlas sobre la importancia del auto examen de mamas y del chequeo médico cada año como estudios de ecografía mamaria o mamografía para su detección.
Por otra parte, la USF Republicano 2 realizó una jornada educativa a sus pacientes con diabetes mellitu, ocasión en la que tocaron temas sobre la importancia de la alimentación saludable y la realización de ejercicios físicos.
Es importante recordar que la diabetes se puede controlar mediante:
• Una rutina diaria de actividades físicas.
• Alimentación sana.
• Tomando sus medicinas, si el médico se las recetó.
Beneficios de un estilo de vida activo
La actividad física puede:
• bajar el nivel de azúcar en la sangre y la presión arterial.
• bajar el nivel de colesterol malo y aumentar el nivel de colesterol bueno.
• mejorar la capacidad del cuerpo para usar la insulina.
• mantener fuertes el corazón y los huesos.
• mantener las articulaciones flexibles.
• reducir el riesgo de caerse.
• ayudarle a bajar de peso.
• reducir la cantidad de grasa corporal.
• aumentar la energía.
• reducir sus niveles de estrés.
